ਇਨੋਸੈਂਟ ਹਾਰਟਸ ਗਰੁੱਪ ਆਫ ਇੰਸਟੀਚਿਊਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਮੈਨਟਲ ਵੈੱਲ-ਬੀਇੰਗ ਕਲੱਬ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ‘ਦਿਸ਼ਾ’ ਪਹਿਲ ਤਹਿਤ ਯੋਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ

ਇਨੋਸੈਂਟ ਹਾਰਟਸ ਗਰੁੱਪ ਆਫ ਇੰਸਟੀਚਿਊਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਮੈਨਟਲ ਵੈੱਲ-ਬੀਇੰਗ ਕਲੱਬ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ‘ਦਿਸ਼ਾ’ ਪਹਿਲ ਤਹਿਤ ਯੋਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ

( KOROTANY ) ਇਨੋਸੈਂਟ ਹਾਰਟਸ ਗਰੁੱਪ ਆਫ ਇੰਸਟੀਚਿਊਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਮੈਨਟਲ ਵੈੱਲ-ਬੀਇੰਗ ਕਲੱਬ ਵੱਲੋਂ 2 ਮਾਰਚ 2026 ਨੂੰ ਬੌਰੀ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਐਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਟਰੱਸਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਚੱਲ ਰਹੀ “ਦਿਸ਼ਾ – ਇੱਕ ਪਹਿਲ” ਅਧੀਨ ਅਤੇ Employees’ State Insurance Corporation (ESIC) ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਭਰਿਆ ਅਤੇ ਤਾਜਗੀਦਾਇਕ ਯੋਗ ਸੈਸ਼ਨ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਸੀ।

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ESIC ਦੇ 75ਵੇਂ ਸਥਾਪਨਾ ਵਰ੍ਹੇ ਦੇ ਉਪਲੱਖ ਵਿੱਚ 24 ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ 10 ਮਾਰਚ ਤੱਕ ਮਨਾਏ ਜਾ ਰਹੇ “ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੇਵਾ ਪਖਵਾਰਾ” ਅਧੀਨ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਮਕਸਦ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਜਨ-ਸੰਪਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਹੇਮਰਾਜ ਰਾਣਾ, ਸ਼ਾਖਾ ਪ੍ਰਬੰਧਕ, ESIC ਦੀ ਗਰਿਮਾਮਈ ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਹੀ।

ਯੋਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਚਾਲਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਆਈਆਂ ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਕਾ ਸੁਸ਼ਰੀ ਸਰਿਤਾ ਮਲਹੋਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਸਚਿਨ ਚੱਢਾ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗ ਆਸਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਵਾਈਆਂ। ਨਾਲ ਹੀ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਏਕਾਗ੍ਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕੀ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਾਗ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ।

ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਣ।

ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦਾ ਸਮਾਪਨ ਡਾ. ਗਗਨਦੀਪ ਕੌਰ ਧੰਜੂ (ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਕਾਦਮਿਕਸ, IHGI) ਵੱਲੋਂ ਔਪਚਾਰਿਕ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਅਤਿਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਜੋਂ ਹਰਾ ਪੌਧਾ ਭੇਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਬੀ.ਐਸ. ਅਗਰਵਾਲ (ਇੰਚਾਰਜ ਐਚ.ਆਰ., ਇਨੋਸੈਂਟ ਹਾਰਟਸ ਗਰੁੱਪ), ਸੁਸ਼ਰੀ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਨਾਕਰਾ (ਡਿਪਟੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਕਲਚਰਲ ਅਫੇਅਰਜ਼) ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਹੁਲ ਜੈਨ (ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨਜ਼, IHGI) ਵੀ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ।

ਇਹ ਯੋਗ ਸੈਸ਼ਨ ਮੈਨਟਲ ਵੈੱਲ-ਬੀਇੰਗ ਕਲੱਬ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਿਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਲ ਰਿਹਾ।